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Fitness Equipment

Fitness Equipment für zu hause

Mit einem durchdachten Fitness Equipment für zu hause kannst Du die verschiedensten Übungen absolvieren.

Dabei ist es egal, ob Du Ausdauer oder Krafttraining trainieren möchtest. Klar gibt es auch Menschen, die „nur“ mit dem eigenen Körpergewicht trainieren wollen.

Aber sein wir mal ehrlich. Oft bekommen wir zusätzliche Motivation beim Training mit Fitnessgeräten für zuhause. Dabei müssen diese Geräte nicht einmal besonders gross sein.

Alleine eine Fitnessuhr, ein Intervalltimer oder aber auch ein Springseil bringen doch schon einmal Freude in die Bude. Es gibt auch einen Artikel den ich über „Kleine Fitnessgeräte für zuhause“ geschrieben habe.

Klar, wenn Du einen Garten oder Platz in Deiner Wohnung oder Deinem Haus hast, kannst Du Dir dort auch einen Sportraum einrichten. Ich habe das Glück einen Sportraum mit Crosstrainer, Rudergerät, Hantelbank sowie verschiedenen verstellbaren Hanteln zu haben.




Fitness Equipment zu hause bringt enorme Vorteile

Wenn auch Du Dir einiges an durchdachtem Fitness Equipment zulegst, wirst Du schnell die Vorteile, gegenüber einem Fitness Studio, erkennen.

Du und Dein Partner sind die einzigen die damit trainieren, es habe nicht schon tausend andere das Gerät benutzt

Dein Fitness Equipment kannst Du individuell Deinen Bedürfnissen anpassen

hast Du ein bestimmtes Trainingsgewicht, musst Du es nicht laufend umstecken

bei Vorhandensein Deiner geliebten Trainingsgeräte für zuhause bist Du schneller mal am Trainieren, als wenn Du Dich erst in ein Fitness Studio aufmachen musst

Du kannst Dir Deine Trainingsstationen so zusammenstellen, wie Du es gerne möchtest

Was sind die Fitness Equipments, die ich am häufigsten nutze

Bei mir ist es so, dass ich oft meine Trainingsgeräte je nach Größe sortiert nutze. Das soll heissen, dass Fitness Equipments die kleiner sind von mir häufiger genutzt werden.

Dazu zählen:

Intervalltimer von Gymboss®

Fitnessuhr GARMIN Vivoactive HR

Springseile, hier insbesondere das von PROspeedrope® in der CF Variante, meine Kombinationssprünge absolviere ich dann mit Crossrope® oder aber mit Springseilen von Budy Lee, dem Jump Rope Master bzw. Aero Speed

ab und zu kommt mein Steppbrett von Reebok zum Einsatz

  des weiteren habe ich oft meine verstellbare Hanteln sowie die einstellbare Hantelbank in Benutzung

dann folgt mein Rudergerät sowie mein Crosstrainer

Ein Laufband nutze ich vorwiegend im Fitness Studio, wenn ich dort einmal unterwegs bin.

Was sind Deine bevorzugten Fitnessgeräte die Du feierst. Bist Du mehr im Ausdauersport oder im Krafttraining unterwegs.

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