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Schlingentrainer

Schlingentrainer

mit Körpergewichtsübungen und Schlingentrainer „fit und kräftig“ werden

Mit einem Schlingentrainer erwirbst Du ein hervorragendes Geräte, welches Du selbst im kleinsten Raum nutzen kannst. Im Sommer nutze ich meinen Schlingentrainer im Garten, indem ich ihn am Apfelbaum befestige. Sehr bekannt sind TRX-Trainer, es gibt auch gute andere Trainer, die preislich und qualitativ ebenfalls hochwertig sind. Es gibt ein sehr gutes DVD Bundle zum Schlingentraining, es besteht aber auch die Möglichkeit sehr gute Youtube Videos zum Erlernen zu nutzen.

Der Vorteil eines Schlingentrainer ist, dass Du mit diesem:

  • ortsunabhängig bist im Training bist
  • Ganzkörperübungen durchführen kannst
  • den Schwierigkeitsgrad durch die Stellung der Beine bestimmen kannst
  • Du nur ein „Beutelchen“ mit dem Schlingentrainer mitnehmen musst
  • Du auf Reisen, Im Hotel, aber auch zuhause sowie In- und Outdoor Deine Übungen machen kannst

Nachfolgend eine Anregung, wie Du beispielsweise im Hotelzimmer den Schlingentrainer mit einem einfachen Löffel am Türrahmen fixierst. Schau Dir dazu folgendes Video an:



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